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炒胡萝卜花的做法

时间:2019-05-14 22:26:48 来源:互联网 阅读:0次

炒胡萝卜花的材料胡萝卜相克食品300g油适当盐适当鸡精适当 炒胡萝卜花的做法图片步骤,怎样做炒胡萝卜花好吃?

准备好切成花的胡萝卜

锅内放油烧热

放人胡萝卜,均匀翻炒

待胡萝卜断生后,放适当的盐,鸡精,翻炒至熟,便可

出锅咯

美食天下菜谱大全温馨提示:

胡萝卜是1种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安5脏,医治消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为东方小人参。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。美国科学家的研究又证实:每天吃两根胡萝卜,可以使血中胆固醇下降10%~20%;每天吃3根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。

在炒的进程中可以先放点盐,这样的胡萝卜更容易断生哦

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