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补气血的中药有哪些 3款鱼食谱让你气色好toutiao

2019-01-12 07:18:56
补气血的中药有哪些 3款鱼食谱让你气色好 夏枯鳜

材料:笋片10克,水法黑木耳10克,鳜鱼一条,夏枯草30克。

调味料:油,葱姜汁,黄酒,盐。

做法

1木耳洗净,撕成小朵,夏枯草洗净,用纱布袋装起来11个月宝宝咳嗽怎么办
,鳜鱼宰杀清理干净,在鱼身两面斜划3-4刀;

2锅加水,放入鳜鱼、葱姜汁、黄酒,大火煮沸,撇去浮末宝宝反反复复发烧是怎么回事
,放入夏枯草、笋片和木耳小儿咳嗽推拿视频
,改成小火炖2小时,然后捞出纱布袋,加盐调味,淋上少许油即可。

功效:补气血,益脾胃,体寒湿重者不宜食用。

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